Querido, leitor.
Qual a analogia desse titulo ? Não encontrou ? Pois bem, esse post será sobre um erro muito comumente nos dias atuais.
Primeiramente, para os que almejam iniciar uma dieta de emagrecimento, saibam que seu foco principal não será a saúde. Viverá por calorias e dificilmente por benefícios. Exceto quando referente aos benefícios que contribuirão para a conclusão da sua meta de peso ideal. Esse que por sua vez não existe. Contudo, lhe apresentarei a dieta dos benefícios que consiste em comer de tudo. Sim, isso existe! Alias, saiba que quando nos limitamos e nos travamos de tal alimento as chances de o comer possessivamente em "recaídas" são maiores que o habitual.
O prazer de comer não pode ser retirado, nem quando a culpa entra em jogo. Isto é, coma sem culpa por apreciar e conhecer o que come.
Não contribua com empresas que só visam o lucro, deixando em segundo plano o bem estar do cliente.
Revise seus conceitos sobre estabelecer uma vida saudável.
Reveja seus fins e seus meios.
Se pergunte por quê quer isso.
Comer é prazeroso e necessário.
Coma o que gosta e conheça o que come.
Não se importe com o resto, ou seja, recicle apenas a sua alma.
Caso tenha se interessado no assunto, deixo aqui os locais que me fizeram inspirar pelo tema.
Leia se convier:
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