Ser saudável ou ser Magro ?

Querido, leitor. 

Qual a analogia desse titulo ? Não encontrou ? Pois bem, esse post será sobre um erro muito comumente nos dias atuais. 

Primeiramente, para os que almejam iniciar uma dieta de emagrecimento, saibam que seu foco principal não será a saúde. Viverá por calorias e dificilmente por benefícios. Exceto quando referente aos benefícios que contribuirão para a conclusão da sua meta de peso ideal. Esse que por sua vez não existe.  Contudo, lhe apresentarei a dieta dos benefícios que consiste em comer de tudo. Sim, isso existe! Alias, saiba que quando nos limitamos e nos travamos de tal alimento as chances de o comer possessivamente em "recaídas" são maiores que o habitual.

O prazer de comer não pode ser retirado, nem quando a culpa entra em jogo.  Isto é, coma sem culpa por apreciar e conhecer o que come.

Não contribua com empresas que só visam o lucro, deixando em segundo plano o bem estar do cliente.

 Revise seus conceitos sobre estabelecer uma vida saudável.

Reveja seus fins e seus meios.

 Se pergunte por quê quer isso.

Comer é prazeroso e necessário.

Coma o que gosta e conheça o que come.

Não se importe com o resto, ou seja, recicle apenas a sua alma.

Caso tenha se interessado no assunto, deixo aqui os locais que me fizeram inspirar pelo tema.
Leia se convier:
 https://www.facebook.com/gentabrasil  Ou http://www.gentabrasil.blogspot.com.br/

Arquivo Pessoal

Querido, leitor. 

Não poderia haver titulo mais adequado. Sou vegetariana há anos e sou apaixonada pelo meu estilo de vida.  Acreditar no poder medicinal da Mãe Natureza é um dos meus conceitos. Além de que, gosto de pensar que meu corpo é o meu templo, portanto se o desequilibra-lo estarei intensificando isso a minha mente. 

Sou uma curiosa assumida! Dito isso, frequentemente postarei sobre curiosidades e dicas básicas sobre os alimentos que não saem da minha mesa e nem da minha mente. 

Kiss.

Secret Years

Querido, leitor.

O meu intuito desde já é criar um blog onde possa partilhar alguns truques e resoluções do que já passei e por onde ainda vou trilhar. Além de que, tentarei ser presente - o que por si só seria algo inovador. A princípio, compromisso não é minha especialidade, porém, é apenas uma das diversas. 

Basicamente, será um blog eclético. Portanto, não esperem que defina um tema permanente.  

Kiss.